■ テーピングの種類 ■

アンダーラップ：皮膚の保護に使用
ホワイトテープ：主力のテープです。これがあればあらゆるところに対応できます。
伸縮テープ：膝や肩などやや大きめの関節で柔軟性が欲しい時に使用。
薄手伸縮テープ：手で簡単にカット出来るもの（固定力は弱い。）
キネシオテープ：固定力を出すというよりも筋肉をサポートさせる為のテープ（裏に剥離紙付き）

■ テーピングの効果 ■

１：ケガに対する予防・再発防止。
２：治療の段階でテ―ピングを行い、関節や筋肉の早期回復を補います。
３：テ―ピングにより可動範囲外の動きが制限でき、不用なケガから免れられます。
４：テ―ピングにより痛みを和らげられます。
５：テープが人工靭帯や人工腱の保護にもなります。
６：“ケガ"に対する精神的な不安がなくなり、競技に集中できます。